|
Çoğu zaman, hazırlık hafife alınır. Pratik yapmak aynı zamanda nerede konuşacağınızı, dinleyicileri ve zamanlamayı bilmeniz gerektiği anlamına gelir. Ancak, konuşmanızı, yapısını ve içeriğini hazırlamak esastır. Stratejik olarak, en iyi bildiğiniz konuyla başlamanız ve giriş, orta ve kapanış bölümlerinden oluşan bir sıralamaya değinmeniz önerilir. Konuşma mantıklı ve anlaşılır bir şekilde sunulmalıdır. Sadelik, kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlar ve izleyicilerin kolayca takip etmesini sağlar. Ardından, dinlemeye istekli bir arkadaşınızın yardımıyla konuşmanızı zihinsel olarak veya daha iyisi yüksek sesle birkaç kez tekrarlamanız gerekir. Önemli olan, konuşmayı asla ve asla kelimesi kelimesine öğrenmemeniz, yapaylıktan kaçınmanız ve hafızanın ilk sapmasına takılıp kalmamanızdır. İzin verilirse, konuşmada notlar, kelime öbekleri listesi veya anahtar kelimeler içeren bir kağıt parçasının olması daha faydalıdır. |
|
|
60’ |
HAZIRLIK Alıştırması Hedef/Amaç: Kendi konuşmanız için hazırlanın. Zaman aralığı: 60 dk. Eylemler, etkinlikler: yazma/çizme, yüksek sesle konuşma. Nasıl (yöntem türleri): yazılı, sözlü, bireysel ya da çiftler halinde Akılda tutulması gerekenler : konuşmanızı ezberlemeyin Önerilen egzersizler: – Konuşmanızın anahtar kelimeleri ve ana içeriği ile bir harita/grafik/liste oluşturmaya 10 dakika ayırın – 50 dakika konuşmanızı yüksek sesle tekrarlayın (bir aynanın önünde veya bir arkadaşınızla olması daha iyi). Konuşmayı kaydetmek de yararlıdır. Diğer kaynaklar: Calderone G., Superare la fobia sociale. Come si fa e perché occorre andare per gradi. Psicologo-parma-reggioemilia.com, |